+130 idées à ajouter à ta bucket list pour pimenter ta vie

On a tous une liste mentale de trucs qu’on aimerait faire « un jour » : apprendre une langue, faire le tour du monde, créer sa propre entreprise… Le problème, c’est que « un jour » n’arrive jamais vraiment… sauf quand on l’écrit noir sur blanc.

C’est là que la bucket list rentre en jeu : la liste des choses que tu veux faire avant de mourir. Ta bucket list ne doit pas forcément contenir que des trucs de ouf comme sauter en parachute ou gravir l’Everest. C’est la liste des choses qui comptent pour toi, et que tu remets à plus tard faute d’avoir pris le temps de les réaliser.

J’en tiens une depuis mes premières années d’études sup’, dans un carnet dédié que je ressors environ une fois par an. Si tu veux créer la tienne (ou l’enrichir), je te donne plus de 100 idées dans cet article !

🌍 Les voyages & aventures nature

Explorer des destinations

• Mettre le pied sur les 5 continents
• Aller dans tous les pays d’Europe
• Aller dans un pays chaud ET dans un pays froid
• Voir l’océan Atlantique et l’océan Pacifique
• Traverser une frontière à pied
• Manger une poutine au Québec (la vraie, avec le fromage en grains qui couine, miam miam)
• Célébrer une fête locale à l’étranger : Saint-Patrick en Irlande, Oktoberfest à Munich, Full Moon Party en Thaïlande, carnaval de Rio…
• Prendre le Jacobite Steam Train en Écosse (le « train d’Harry Potter »)
• Faire du bénévolat à l’étranger
• Déménager seul·e dans une nouvelle ville sans connaître personne
• Vivre un mois entier dans une autre ville, sans être en vacances

Vivre dans la nature

• Voir une aurore boréale
• Voir une éclipse solaire totale
• Observer le ciel dans un lieu sans pollution lumineuse
• Assister à un lever de soleil depuis un sommet, après une ascension nocturne
• Passer une nuit à la belle étoile dans un désert
• Dormir seul·e une nuit en pleine nature
• Marcher sur un glacier (avec guide, bien sûr)
• Descendre dans une grotte naturelle
• Passer derrière une cascade
• Observer des animaux sauvages dans leur habitat naturel
• Se baigner dans une eau mythique : océan, lac d’altitude, source chaude naturelle
• Faire un trek de plusieurs jours en autonomie
• Dormir dans 5 types d’hébergements totalement différents : refuge, péniche, cabane perchée, ferme, monastère
• Dormir dans un lieu classé au patrimoine mondial de l’UNESCO

Road trips & déplacements insolites

• Faire un road trip en van
• Faire un road trip solo sans itinéraire fixé à l’avance
• Traverser un pays en train de nuit
• Prendre un vol de dernière minute
• Partir sur un coup de tête pour 48h

🎢 Les expériences de vie uniques

• Assister à un événement historique ou culturel majeur
• Participer à une grande manifestation culturelle : carnaval, fête populaire, pèlerinage
• Voir un match de NBA, NFL, assister à une compétition de Jeux Olympiques, ou tout autre sport en live
• Passer 24h dans un monastère ou un centre de retraite silencieuse
• Participer à une vendange, une transhumance ou une récolte agricole
• Participer à un chantier participatif : écoconstruction, rénovation, fouilles archéologiques
• Accueillir un inconnu chez toi dans le cadre d’un échange culturel
• Mettre les pieds sur 5 types de paysages : désert, haute montagne, île, grande métropole étrangère, campagne isolée
• Se faire un solo trip
• Assister à un procès (ouvert au public)
• Participer à un jeu télévisé
• Être interviewé·e pour un média

🧠 Les défis perso & challenges mentaux

• Lire 3 livres avec lesquels tu es a priori en désaccord, puis écrire une synthèse critique argumentée
• Assister à une conférence sur un sujet que tu trouves ennuyeux
• Débattre calmement avec quelqu’un qui pense l’inverse de toi
• Tester une méthode de travail radicalement différente de la tienne pendant 30 jours
• Écrire une tribune défendant une idée opposée à la tienne
• Te comporter pendant 1 semaine comme si tu étais déjà la « version 2030 » de toi
• Créer un mini-projet sous pseudonyme, dans un univers totalement différent
• Faire 15 jours sans réseaux sociaux
• Faire une semaine sans écrans : une vraie digital detox
• Supprimer tous ses réseaux sociaux pendant 6 mois
• Vivre avec 100 objets maximum pendant un mois
• Vivre une semaine complète sans électricité (choisie et organisée)
• Lancer un projet en 24h chrono
• Faire quelque chose qui te terrifie… mais objectivement sans danger : impro, chant en public, discours
• Changer radicalement de cap professionnel au moins une fois dans ta vie

📚 Les apprentissages & nouvelles compétences

Langues & communication

• Devenir bilingue ou polyglotte (apprendre une nouvelle langue jusqu’à tenir une vraie conversation)
• Apprendre la langue des signes française (LSF)
• Passer 7 jours sans parler ta langue maternelle

Sport

• Courir un 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon (selon ton niveau de folie)
• Apprendre à surfer
• Apprendre le ski ou le snowboard
• Faire de la plongée sous-marine
• Faire de l’escalade sur une vraie montagne
• Apprendre le tir à l’arc
• Apprendre une discipline corporelle exigeante : danse contemporaine, arts martiaux, gymnastique acrobatique, …
• Apprendre à faire un vrai grand écart, une traction ou un équilibre
• Faire une randonnée de plus de 20 km en une journée
• Suivre un entraînement et réussir une compétition locale

Compétences

• Apprendre à jouer d’un instrument (et maîtriser un morceau complet)
• Apprendre à jouer aux échecs
• Apprendre à jouer au poker
• Apprendre à coder
• Apprendre à changer une roue de voiture
• Apprendre à réparer quelque chose soi-même : vélo, meuble, vêtement
• Se former aux premiers secours
• Savoir allumer un feu sans allumettes
• Avoir son permis de conduire (voiture, moto, camion, bateau…)
• Apprendre une compétence qui ne sert apparemment à rien dans ton métier
• Obtenir une certification dans un domaine totalement différent de ton métier
• Suivre un cursus universitaire ou une formation longue par pure curiosité
• Lire 100 livres dans ta vie

🎨 Les créations & projets artistiques

• Écrire un livre (et pourquoi pas l’auto-éditer !)
• Écrire une chanson et l’interpréter en public
• Enregistrer un podcast ou une série audio
• Monter une exposition : photo, peinture, projet personnel
• Créer un objet durable qui traverse le temps : meuble, bijou, œuvre
• Fabriquer ses propres bougies
• Fabriquer son propre savon
• Créer un vêtement de A à Z
• Fabriquer un meuble
• Créer son entreprise
• Créer un site internet
• Cuisiner toutes les recettes d’un livre de cuisine
• Avoir 5 plats signature que tu maîtrises les yeux fermés
• Fabriquer du cidre, du vin ou de la bière maison
• Faire un potager
• Planter quelque chose : un arbre, une plante (quelque chose qui durera)

🤝 Les actions solidaires & engagées

Celles qui font du bien à toi ET aux autres.

• Donner son sang
• Donner ses cheveux
• Faire les courses pour une personne sans domicile
• Payer la commande de nourriture de quelqu’un derrière toi (au drive, par exemple)
• Faire du bénévolat intensif pendant une semaine
• Payer un voyage à quelqu’un de ta famille
• Défendre publiquement une cause qui te tient à cœur
• Être élu·e dans ta commune ou faire partie du bureau d’une association
• Enregistrer les histoires d’un grand-parent (avant qu’il soit trop tard)
• Monter un mini-documentaire sur ta famille
• Faire un voyage parent/enfant ou entre ami·e·s dédié à la transmission : visiter l’endroit où la personne a grandi, par exemple
• Organiser un grand repas réunissant toutes les sphères de ta vie : famille, amis, collègues
• Créer une tradition annuelle avec des ami·e·s
• Accueillir un animal et en prendre soin jusqu’au bout

🎲 Les trucs un peu wtf / random / fun

Et pour finir, j’ai rassemblé une petite liste des choses qui ne servent vraiment à rien… Mais qui peuvent être fun 🤪

• Connaître le premier monologue d’Hamlet par cœur (pour impressionner en soirée)
• Apprendre l’alphabet maritime
• Savoir casser un œuf d’une seule main (et le réussir sans faire de dégâts…)
• Apprendre la chorégraphie de Dirty Dancing
• Résoudre un Rubik’s Cube
• Écrire une lettre à une adresse inconnue et voir si la personne répond
• Jouer un figurant dans un film ou une série
• Participer à une scène ouverte : chant, humour, poésie
• Tondre un mouton
• Traire une vache
• Faire un bain de minuit dans la mer
• Marcher sur la glace
• Tester un sport ou une activité complètement improbable pour toi
• Se faire tatouer un symbole qui représente un tournant de ta vie
• Changer complètement de coupe ou de style vestimentaire
• Sauter en parachute
• Aller dans l’espace (bon, c’est beau de rêver 😂)
• Fabriquer une cabane
• Lancer un projet collectif éphémère : festival, événement, expo
• Organiser une fête dont tout le monde se souviendra longtemps
• Faire une surprise d’ampleur à un proche

Comment transformer ta bucket list en réalité

Si ta bucket list reste dans un carnet sans jamais en sortir… Ça sert à rien. La clé, c’est de planifier.

Une idée simple et efficace : sélectionne un élément de ta bucket list à réaliser par semaine, ou par mois. Pas forcément les plus gros → commence par quelque chose d’accessible et augmente progressivement la difficulté.

Par ex : Cette semaine, apprendre les 5 premiers signes en LSF. Ce mois-ci, faire une randonnée de 20 km. L’année prochaine, le road trip en van.

Ça rend ta vie plus fun, moins monotone. Et tu as vraiment l’impression de reprendre possession de ton temps → pour faire les choses que tu kiffes vraiment !

📌 T’as aimé ces idées ? Épingle cet article pour le retrouver quand tu voudras remettre du kiff dans ta vie !