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Comment mon téléphone est devenu un ALLIÉ pour ma productivité (et pas l’inverse)
Ton téléphone peut se transformer en pire ennemi pour ta productivité. Tu sais, celui qui te propose toujours de scroller un peu plus, de checker une notif’ ou de traîner sur TikTok alors que tu devrais être en train de bosser… Résultat : ta productivité en prend un coup. Mais, et si je te disais…
10 moyens de ralentir et profiter de l’automne
Tu sens cette odeur de feuilles humides et de chocolat chaud qui flotte dans l’air ? Eh oui, l’automne est là. C’est le moment de ralentir, de dire au revoir aux apéros sur la plage et de passer en mode cocooning. Et si tu profitais de cette saison pour lever un peu le pied et…
Micro-journaling : 5 minutes par jour pour te recentrer
Le micro-journaling, c’est un peu comme le journaling classique, mais en version express : cinq minutes, pas plus, pour poser tes pensées, vider ton esprit et prendre du recul. Je t’explique le concept !
Productivité : un poison pour ton bien-être ?
On voit énormément de contenus sur les réseaux sociaux qui te poussent à en faire toujours plus, à être ultra productif. Mais si je te disais que ce n’est pas vraiment ta productivité qui pose problème, mais plutôt cette obsession de devoir être productif à tout prix ? Et si, en fait, cette course effrénée…
Les 5 meilleurs outils pour gérer ton budget
Gérer son budget, c’est la base pour garder le contrôle de tes finances et ne pas te retrouver à sec à la fin du mois. Mais avec toutes les solutions qui existent, difficile de savoir par où commencer. Pour t’aider à y voir plus clair, je te présente 5 outils de gestion du budget pratiques…