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Organise ton quotidien
Deviens maître dans l’art du rangement
Augmente ta productivité au travail
Réalise tous tes petits et grands projets
Prends soin de toi et de ta santé mentale
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+60 idées de choses à faire le soir au lieu d’être sur ton téléphone
Tu prends ton téléphone « juste 5 minutes » avant de dormir… puis tu tombes dans la spirale infernale du scroll nocturne jusqu’à minuit passé ? Comme 9 français sur 10, tu utilises les écrans le soir avant de te coucher… mais c’est pas forcément si bon que ça pour ton sommeil. Je te donne plus de…
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Comment transformer tes corvées en mini-jeux (et enfin avoir envie de les faire)
Si tu as l’impression d’être coincé·e dans un éternel cycle métro-boulot-corvées-dodo, j’ai une bonne nouvelle pour toi : il existe un moyen scientifiquement prouvé de rendre tout ça plus fun. C’est ce qu’on appelle la gamification, et je t’explique tout ça !
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Ton bureau est en bordel ? Applique la méthode 5S étape par étape
Ras-le-bol de bosser dans le flou et le désordre ? La méthode 5S va te donner une structure simple pour remettre de l’ordre dans ton quotidien pro et reprendre le contrôle, sans t’y perdre !
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10 applications pour te rendre plus intelligent·e
On a tendance à dire que nos smartphones nous abrutissent, mais je vais te prouver le contraire ! Il suffit simplement de télécharger les bonnes applications, celles qui vont te permettre de développer ton cerveau et tes connaissances. Voici ma sélection !
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Fais ton propre « Dopamine Menu » : +65 activités à tester
Le Dopamine Menu cartonne sur les réseaux et pour cause : il pourrait bien te permettre d’arrêter cette fichue addiction à ton tel’. Mais, c’est quoi au juste ? Et quelles activités mettre dedans ?
