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Les différents types de repos
T’est-il déjà arrivé de revenir complètement crevé(e) d’un moment de repos ? C’est peut-être que tu n’as pas eu le repos qu’il te fallait. Voici les 7 types de repos qui existent et les moyens de recharger tes batteries !
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Addiction au téléphone : comment remplacer le FOMO par le JOMO ?
T’est-il déjà arrivé de te sentir mal à l’idée de passer plusieurs heures, plusieurs jours sans ton téléphone ? Avec la peur de manquer quelque chose ? Alors tu expérimentes le symptôme “FOMO”.
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6 idées de choses à faire au travail pendant l’été
Tu es coincé(e) tout l’été au boulot, tout est au ralenti : tu te demandes ce que tu vas bien pouvoir faire de tes journées. Voici 6 idées de choses à faire au travail pendant l’été ou les moments de creux !
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Comment éviter le stress en période de rush ?
Une to-do list longue comme le bras, l’impression que tu ne vas jamais y arriver, la panique qui monte quand tu vois l’horloge tourner… Tu connais ce sentiment ? Découvre mes 6 astuces pour éviter le stress avec une to-do à rallonge en période de rush.
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4 bonnes raisons d’adopter un mode de vie minimaliste
Le minimalisme : un mode de vie très tendance ces dernières années. Mais pourquoi tant d’engouement ? Et surtout, pourquoi l’adopter ?
