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Bien-être
Développement personnel, confiance en soi, paix intérieure, … C’est important de prendre soin de toi et de ta santé mentale. Dans cette catégorie « safe place », retrouve tous mes conseils bien-être pour lutter contre le stress.
Prendre du temps pour soi sans culpabiliser
Si tu es de nature stressé(e) comme moi, tu as tendance à avoir des montées de stress quand tu n’arrives pas à faire toutes les choses de ta to-do list. Tu culpabilises quand tu prends du temps pour te détendre alors que tu as une montagne de choses à faire. Pourtant, c’est hyper important de…
